プチ断食で土日で合計1000kcalぐらいしか取らなかったらこのザマです。ヒャッホーイ。まあ腹の中に食物が入ってないだけですぐ戻りますけど。でも腹筋と水泳はやりました。長風呂したら立ちくらみがひどくて倒れるかと思いました。プチ断食って体の悪影響があんま無いよって言うけど本当なんですかね。まぁ簡単だから良いんですけど。来週もやる予定なんですが来週の日曜は幕張にライブ見に行くので倒れないように気をつけます。
そんでもまあ水泳で1.5kmぐらい泳いでも全然疲れなくなったし、腹筋も50回連続＊2ぐらいは出来るようになったので（これがどのくらいのパンピーLVなのかはわかりませんが）割と成長するって事を実感できてモチベは悪くないです。実際このままジャニーズ体型まで突っ切れないともうチャンスは二度とないかなと思います。金とカロリーの事ばっかり考えるのも疲れたよ。

なんか今んとこほんと「痩せなきゃ何もはじまんねぇよ」みたいな精神で毎日過ごしてるんですけど、「え〜、痩せたらいったい何が変わるんでちゅか〜〜？？」って聞かれても「いやなんかちょっと体に筋肉ついて丈夫になって・・・自分に自信がつくかなぁなんて（笑い）」ぐらいしか答えれなくて「はぁ？てめぇのその23年間培ってきた糞みたいに小さい根性、ダービースタリオンで言えば1歳「ちょっとおとなしい仔ですが 順調に育っています」2歳「少しこわがりなとこもありますが 順調にメニューをこなしています」レベルでよ、書く事と云えば下ネタと自虐ネタばっか、軽いサブカル意識と奇を衒えばとりあえずOKって思ってる糞センス、痩せたってこういうの直さないと成長していかないんじゃないんジェシカ？」っていう風に僕の森永(エンジェル)が囁いてきました。ついさっき。
なのでですねー、あのー、もうちょっと顔がですね、明らかにホッソリしてきたらですね、ピ、ピ、ピンパ、ピンパーマをかけようかなと思ってます。メラゾーマじゃないですよ。お楽しみにー

Perfumeのライブ＆握手会に行ってダイエットのモチベーションがグングン上がっている現金な男です。こんにちは。なんか3、4回ぐらい握手会に行けば割と顔を覚えて貰えるらしく、Perfumeに「痩せました？」って言われた日にゃその場で山田かまち（改造エレキギターで感電死）してしまいそうな勢いです。
ただ昨夜、蛯原友里に誘惑されマクドナルドという名の真っ赤なデブ製造屋に行ってしまいまして、今日冷静にカロリーを調べてみたところ1200kcalもありました。本気でありえませんね。フライドポテトに使う油を健康エコナに変更してもらえませんかね。切実に。つーかメニューにカロリーつけろや。

んでまあそういう関係で割と週末はテンション高めで過ごしてたんですけど、その反動で日曜日に寝る前にすんげー精神的に落ちて、ポラリス聞いてもあんましっくりこねぇなーって感じで困ってたところに100sのOZを多分数ヶ月振りに聞いたんですけど、Honeycom.wareとSonataがビシっと俺のハートにブレイク・・・いや、ほんと良かった。去年の2月ぐらいに聞いたときはそこまで響かなかったんですけど1年経って聞くと大分良かったす。ゆら帝のアルバムも発売してから1年経って聞くと大分評価上がったりするんでそれの一貫でしょうか。中村一義の歌詞が糞みたいに聞き取りにくい甲高い声もバンバン響きましたし、三ヨシランキング（山崎まさよし、斎藤和義、中村一義）で今んとこ中村さんがトップです。斎藤さんはギリでずっと3位です。頑張りましょう。アゲハ並みの名曲をそろそろもう一回お願いします。そんな100s（百式と呼びます。オタ丸出しですね）のファーストアルバムOZのお求めはamazonにて僕のアフィリエイトから是非どうぞ。
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↑夢の中で。夢でも体重計ってるなんてとても素敵。しかもちょっと減っててあら嬉しい！ってLVだし。
今日は帰りにラーメンストリートみたいなとこ行って極太麺のラーメン食って、のだめの最新刊買って帰ります。のだめはもう買わなくていいかな・・・って思っちゃってるけどここまで揃えちゃったので惰性で買ってる感じです。今最新刊出たら必ず買うよって漫画は、ハンターハンター、ナルト、デスノート、ハチクロ、のだめ、最強伝説黒沢、ぐらいか。案外少ないですね。作者だといましろたかし、松本大洋、桜玉吉、田中圭一あたりのは出た漫画大体買います。雑誌だとスピリッツ、モーニング、コンティニューぐらい。予想通り本にあんま金使ってないですね。
最近はハイになる曲聴いて妄想した後にフォーククルセイダーズの「悲しくてやりきれない」や双葉双一を聞いて湿っぽくなってから寝ています。リリーフランキーの東京タワーを読んだせいです。売れてるから読まないよっていうのには勿体無い本だと思うので、お求めはamazonにて僕のアフィリエイトから是非どうぞ。
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WOW

まあ今お酒飲んでるしね。明日になれば汗で抜けるさ。
あしあと機能実装されましたね。mixiですらあしあと踏むのが怖いのにDNでもこんなことされちゃったら八方塞がりですよ。まあ相互してない人のはログアウトしてバリバリ踏むけどな。でも俺の日記は割と皆様に読んで欲しい。でも足跡踏むのはおっかない（怖い）。まあいいんですけどね。去年増えたお気に入り2件ね。更新も大してしてませんけど。
今月はライブ一杯見にいけてそれだけが頼りです。今週土曜にPerfumeとチャットモンチー見に行って、再来週に幕張のバンプ見に行って〆にゆら帝ギターウルフDMBQ。一番楽しみなのはPerfumeですけどね。最近はコンピュータシティ（Perfumeの新曲）のPVをずっとぶっ続けで見てます。可愛い・・・ライブのあとに握手会あるんですけど酒入ってないとマジきょどるから酒入れていこうと思ったんですけどそれはさすがにマナー違反っていうかアイドルに対してアルコールとかドラッグとかセックスとかって厳禁ですし、何よりも後半の二つは僕が慣れてない。あと何故かどっかでZAZEN BOYS?を聞いたんですけどストイックすぎてうーん・・・全然好きなんですけどね。でも最近は僕の精神的にポップ寄りなんで春頃になると気が狂う人が多くなってきますからそん時にまた聞いてみます。

昨夜はお好み焼き焼きソバをわしゃわしゃ食って、ビールプログレサワー梅酒をガバガバ飲んでそりゃー満足で満足で安らかに睡眠。若干胃がもたれつつも朝食にはオリーブオイルサンドという名の油サンドを美味しく頂きました。
痩せて筋肉付ければ精神的にも元気になるのかなって密かに期待してるんですけどどうなんですかね。別に元気じゃないわけじゃないんですが、「まぁいいや」で片付ける事が大人になってからほんと多いものですから。なんだかんだいってやる気ある人が勝つようには世の中は出来ていると思います。そう考えると大庄グループのやるき茶屋なんかは完璧な勝ち組ですし、安岡力也あたりも大分勝ち組ですけどどうでもいいですね。
最近はDebu Techってコントをずっと電車の中で考えたりしてるんですけど、「そこまでお前はデブじゃないから」ってフレーズがキーなんですけどこれもまたどうでもいいですね。
不定期更新です。

ええいああ　君から貰い飯
太る太る　ズボンが履けず

ええいああ　僕にもくれよ飯
おかわりはタダです

実家にいると食生活がこんな感じす。しゃあない。でも酒飲みすぎて胃ぶっこわれた時はさすがにあんま食いませんでしたが。熟カレー食べたかったけど作ってもらう暇なかったです。
明けましておめでとうございます。なんだか知りませんけど今年もよろしくというか後10年ぐらいよろしくって感じで誰か俺の事世話してくれよほんと。一人じゃ何も出来ない屑なんですよ。最近の楽しみといえば2枚だけ持ってる年末ジャンボ宝くじが当たってるかどうかだけ。この楽しみが無くなるのがイヤだからまだ当選番号の確認してないんです。Change Your Dreamしすぎた。下位互換下位互換。今年は厄年です。
最近はPerfumeとゆらゆら帝国とありきたりな感じのギターポップバンドのローテーションで聞いてます。癒されます。

時間の使い方が更に無駄になってきた気がします。基本的にすぐ寝ますね。
ゲームの電源入れるのもなんか億劫だし、映画見るのも億劫だし、外に出るのなんて更に億劫。
一番楽なのが、音楽を聴きながらPCでブックマークしてるページをダラダラ見る、又は、寝っころなりながらTV見たり漫画・雑誌を読む。この2つってすごい楽で、何でしょうねほんと。元気に幻滅、呑気に飲食、デブの心は∞(インフィニティ)って、でもNARUTOって読んでるとすごい疲れるんですよね。なんかインタビューものが一番だらだら読めてあんま疲れなくて良い気がします。吉田豪のインタビュー関連が基本的に好きですね。羽海野チカの奴とか特に。
あと全然関係ないんですけどアフィリエイトのさりげないイヤらしさが最近ガンガン前面に出てきてると思うんですけど、商品の紹介文が詐欺っぽいのと、あとなんか人気BLOGランキングとかへのリンクの仕方がエロサイトの詐欺バナーみたいな感じでなんか冷めるんです。18才以上18才未満が繋がっててどっちクリックしても同じページに飛ぶみたいな感じで。
スピリッツが今週お休みなせいか軽くブルーマンデー。てか首が痛すぎる。またテクノポップばっかり聞いてます。

プール後に10分間サウナ入った後の体重です。脱水症状で倒れそうになりました。
まーいまんとこまだまだモチベありますね。まあ3回しか行ってないんですけど。いまこうして日記書いてる間にも肩のところ触っちゃったりして「おいおい、ちょっと筋肉付いてきちゃったんじゃないの？このままトライアスロンまでいっとく？」みたいな気持ちにさせてくれるんですけど、ガチの体育系の方の肉体はたまにお見かけしますけど全然違いますね。てかみんな背が高いな・・・
一応週4〜5はクラブに行こうと思ってるので（格好いいですね）今日行って、明日メタルギア買うので明日明後日はお休み。土日は活動。なんて健康的なんでしょう。もうビール飲みたくて飲みたくて仕方ないんですけど、サウナ出て脱水症状を起こしてる内にキリンラガーを一気に流し込んだらたぶん感動で死ねる。絶対やらねぇ。土日はやろう。土日は午前中にプール行って、そのまんま居酒屋ランチ行って、瓶ビール頼んで、グイッと・・・泣くねたぶん。不甲斐無さに。

最近自分が何に対して「かっけぇー」って思うのかをちょっと調査してみて分かったことなんですけど、「グラサンかけてる集団がスローモーションで歩いてくるシーン」に俺はオーガズムを感じるみたいです。レザボアドッグスって映画にそんな感じのシーンがあったのと、GREAT ADVENTUREのANY PLACE ROCKSのPVにもそういうシーンがあって単純にかっけぇーって思いました。ベタですが。ZAZEN?のFriday NightのPV見たけどカシオマンかっこよすぎ。刺青出せばいいのに。あとPerfumeの新曲も良かった。また久しぶりに秋葉に行くことになりそうです。リリースイベント見に。

クラブに通い始めました。フィット・ネス。
とりあえず入って一番びっくりしたのが、ロッカールームで性器晒してる奴が多すぎ。一瞬ゲイ・クラブと勘違いしたぐらいで、誰も隠す気ないんですよ。年齢層は爺さんから30代ぐらいですね。10代〜20代のティーンは僕だけでした。てかデブ結構いんのかなって思ったんですけど全員かんなりシャープマッスルですよ。爺さんもかなり力強い感じ。
んでいそいそと着替えてプールにいったんですが、丁度小学生のプール教室やってまして、それはまあいいんですけど別室から若奥様達がそれを眺めてるんですよ。必然的に俺のだらしない腹も見られる（最初気付かなくて別室の前で仁王立ちしてた）わけで、まあ気にせずに1500mぐらい泳いでました。人少なくてのびのび泳げてよかったです。
それで体拭きながらロッカールームに戻ったんですけど、ここでやっとわかったんですが、あまりにも疲れすぎて性器を隠す気にならない。体がダルすぎて、パンツ脱ぐにも穿くにも一苦労ですよ。んでまあシャワー浴びて帰りました。疲れすぎて飯を食べる気にもならないのがいい感じです。ビールは絶対に飲まないようにします。週4回で計6000m目標。筋肉痛がまだ抜けません。

若干の罪悪感を感じながらも私は肉を食べますし、酒も飲みますし、金で女も買います。
もうすぐ23歳になる僕ですが、また何一つ変わらず、ダラダラと、一年を過ごしてしまったのではないでしょうか。
ハッタリと、何事も先延ばしにする器用な言い訳と、変なプライドだけが成長した僕は、これからの人生が不安で仕方ありません。

〜人生〜

生涯設計第一でナイト　長男折檻第一でバイト
に行く日々　そう、いわく付きの日々　俺の愛人美々　そんじょそこらのジジイ

3歳5歳7歳と詭弁に喋るガキどもが群れをなし
そんな中で貴様らにナチズムを唱えやや楽し
社会主義のガキどもは己の欲望に恐れを覚え安楽死
ドクターキリコはいと楽し　ブラックジャックに用は無し
机上の空論意味は無し　やって損することばかし

あーどうでもいいんですけどカラオケでラップが上手く歌えないんですよね。だから今ここでライムの練習してたんですけど、最近はバラードを割と歌います。
ダイエットはほんとやってるっちゃやってる。体重もそんな変わってるわけじゃないじゃないですか。てか今フィットネスクラブの入会金と月謝（月謝って良い響きですね）を家にきちんと保管してますよ。今週末から行く予定なんすけど。
手遅れですけどね。

この肉を食えば
どうなるものか
残すことなかれ
残せば道はなし
食い出せば
その一口が脂肪となり　
その一口でデブとなる
迷わず食えよ
食えば分かるさ

ありがとーーーーー！！

ダイエットJunglewith腐乱設立から1年10ヶ月目にして、ついに私はダイエット引退を決意致しました！皆さん今まで応援ありがとう！今日のお昼は唐揚げ定食ご飯大盛りだ！よーし、食っちゃうぜーー！


と決意できたらどんなに楽な事かわかりません。残念ながら地球人の多くはデブを求めておらずスレンダーでかっこいい、キレイな方を求めているという世界恐慌が未だに続いております。私が総理大臣になれたら郵政民営化の前にマクドナルドを国営化してフライドポテトを強制摂取させてデブ化政策を行いたいんですけど、うーんまあどうでもいいんですけどね。22歳の俺はもうあきらめました。23歳の俺に期待だ！

実家帰って食っちゃ寝食っちゃ寝。昼間っから酒飲んでラーメン食ってTV見ながら食っちゃ寝食っちゃ寝。
まあ痩せる気はあるんだけどね。今日マルセイバターサンド2枚食ったけど。1枚あたり165kcalね。2枚で330kcal。山賊おにぎり一個と同じぐらいのカロリー。甘いお菓子って本当に腐ってます。でもたまに食いたくなる。そんなDebuDeath。
12月31日に55kgを切るって目標は本気で辛くなってきました。1ヶ月に2kgのペースを続けなきゃいけません。
痩せたいという気持ちとに裏腹に食欲は旺盛ですし、ついさっき緑茶梅酒1升を通販で頼んじゃいました。理由は健康に良いらしいから。理由っていうか言い訳。100ml辺り120kcal超えのコーラもびっくりの超濃度高カロリー飲料が体に良いわけがあるんでしょうか。一応カテキンダイエットも兼ねてるんすけど。ゾッとします。
まあ色々あるよな。

朝　ベーグル
昼　天下一品大盛りこってりライス付き！
夜　しょうゆうどん小

昼ごはんには僕もびっくりですよ。何でこれを食ったんだか記憶にすら残ってねぇ。軽く1200kcalぐらいあるんじゃねぇかな。子豚。腐葉土まみれて死ねよ。
あと一昨日なんすけど、朝昼夜はまあ普通にいい感じに食ってたんですけど、帰り道に養老によってビール3杯つまみ3種、生グレサワー大ジョッキ1杯、家帰って缶チュー1本に梅酒300mlに冷麺食ってエロいPV見て寝た。ほんとダイエットの失敗パターンにまたハマってるわ。マジでデフレスパイラル。軟禁されてぇ。

GP新潟皆さん頑張ってくださいね。

金土日
酒と肉とラーメンとフライ

わけわかんないぐらい食ったり飲んだり移動したりした。よく判んないけど痩せましたが。移動パワーのおかげでしょうか。酒飲みすぎたせいか唇の端が切れてます。軽く風邪っぽいです。

朝　おいなりかんぴょう巻
昼　豆腐ハンバーグ定食
夜　鳥ゴマ冷しうどん小

運動無し

なんだかんだですげーゆっくりだけど減ってってるちゃ減ってってる気がしますね。ちょっと飽きてきたけどな。
今日は運動します。最低でも週2はやります。

朝　無し
昼　カレー（すげー量多かったんだけど。美味かったから全部食った）
夜　しょうゆうどん中

筋トレ軽く
エアロ　10km

2週間近く筋トレしてなかったので久しぶりにやったら何かが蘇るようでした。
世界の中心で、愛を叫ぶを見ながら六畳間の中心で、デブがエアロバイクを漕いで汗流してたんですけど、鯉太郎みたいに生まれて来たかったな。無人島に置き去りにされてスーさんと釣りしたい。

朝　おにぎり
昼　ハンバーグ定食
夜　淡々麺＋ライス＋餃子

運動無し

もうだめかもしれんね。
向井のサイトでZAZENの新曲のプロモ見たんですけどあれはアレで良いんですかね。途中の出てきた瞬間のとこはなんかかなりウケたけど。