64.8kg
2005年5月26日朝 ベーグル 250kcal
昼 カツオ刺身定食 700kcal
夜 かけ中＋卵＋ヨーグルト 700kcal
計 1650kcal
筋トレ
エアロ15km
http://www.mukaishutoku.com/at_osaka_.html
アルバム一枚分あるんですが無料です。普通に嬉しいですね。今月はiTuneの曲かなり増えました。そろそろバックアップとらないとだめですね。MP3全部消えたら本気で泣けますね。
昼 カツオ刺身定食 700kcal
夜 かけ中＋卵＋ヨーグルト 700kcal
計 1650kcal
筋トレ
エアロ15km
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アルバム一枚分あるんですが無料です。普通に嬉しいですね。今月はiTuneの曲かなり増えました。そろそろバックアップとらないとだめですね。MP3全部消えたら本気で泣けますね。
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